錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
去眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整睡眠、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善。眼袋形成通常與熬夜、衰老、遺傳、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。
1、冷敷按摩冷敷可收縮血管減輕水腫，配合輕柔按摩促進(jìn)循環(huán)。生理性眼袋可通過冷藏茶包敷眼或使用眼霜按摩緩解。
2、調(diào)整睡眠保證7-8小時(shí)睡眠并抬高枕頭，減少夜間體液積聚。長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周皮膚松弛加重眼袋。
3、局部護(hù)理含咖啡因或維生素K的眼霜可改善微循環(huán)，配合指腹點(diǎn)壓睛明穴、承泣穴等穴位效果更佳。
4、醫(yī)美治療頑固性眼袋可能需要射頻消融或內(nèi)切眼袋手術(shù)，需由整形外科醫(yī)生評(píng)估眶隔脂肪膨出程度及皮膚松弛情況。
日常避免高鹽飲食及過度揉眼，隱形眼鏡佩戴者需注意眼部清潔，出現(xiàn)持續(xù)腫脹需排查腎臟或甲狀腺問題。
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