跑步有助于改善糖尿病病情，但無法完全治愈。糖尿病管理需結合運動、飲食控制、藥物治療和血糖監(jiān)測等多維度干預。

規(guī)律跑步可提高胰島素敏感性，幫助降低血糖水平，建議每周進行中等強度有氧運動。

需同步控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，保持膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的均衡攝入。

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用，不可擅自調(diào)整劑量。

定期檢測空腹和餐后血糖，根據(jù)血糖變化及時調(diào)整運動強度和藥物治療方案。

糖尿病患者應建立包含跑步在內(nèi)的綜合管理計劃，運動前后注意監(jiān)測血糖變化，避免低血糖發(fā)生，長期堅持才能有效控制病情發(fā)展。