舌苔厚白可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食刺激、消化功能紊亂、真菌感染等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

刷牙不徹底或未清潔舌苔會導(dǎo)致食物殘渣堆積，形成白色舌苔。建議使用軟毛牙刷輕刷舌面，配合含氯己定的漱口水。

過量攝入辛辣、高糖食物可能刺激舌黏膜增生。減少刺激性食物攝入，增加飲水有助于緩解癥狀。

胃腸功能失調(diào)可能導(dǎo)致舌苔增厚，常伴有腹脹、食欲不振?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、健胃消食片等藥物調(diào)節(jié)。

白色念珠菌感染會引起乳白色舌苔，可能伴隨灼痛感。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用制霉菌素、氟康唑、克霉唑等抗真菌藥物。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免煙酒刺激，若舌苔持續(xù)不褪或伴有其他不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。