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怎樣瘦肚子上的贅肉?

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問(wèn)題描述

怎樣瘦肚子上的贅肉?

醫(yī)生回答

潘周輝

潘周輝 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

你可以在業(yè)余時(shí)間做瘦肚子的運(yùn)動(dòng),比如按摩肚子、瑜伽、轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐等,這對(duì)減少肚子上的脂肪更有好處。同時(shí),在日常生活中,你也應(yīng)該注意調(diào)整心態(tài)。你不能太焦慮。最好多喝水。

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