若出現血糖異?；蚧加刑悄虿?，可以適量吃菠菜、西藍花、蘋(píng)果、柚子等蔬菜水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

菠菜富含膳食纖維和鎂元素，有助于延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性。

西藍花含鉻元素和硫化合物，能幫助調節血糖代謝，且升糖指數較低。

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，可減緩碳水化合物分解，建議連皮食用控制分量。

柚子含柚皮苷和維生素C，能增強胰島素作用，但需注意與部分藥物的相互作用。

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎治療。

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，需注意防范低血糖風(fēng)險。

阿卡波糖延緩腸道碳水化合物吸收，適合餐后血糖控制。

西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶延長(cháng)腸促胰素作用，血糖依賴(lài)性調節更安全。

每日蔬菜攝入量建議達到300-500克，水果控制在200克以?xún)?，選擇低升糖指數品種并分散在三餐食用，同時(shí)定期監測血糖變化。