子宮內(nèi)膜厚但月經(jīng)量少可通過(guò)激素調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、宮腔鏡檢查和生活方式調(diào)整等方式改善，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征和甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚但月經(jīng)量少，表現(xiàn)為周期紊亂或經(jīng)期縮短。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片或地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

氣血不足或氣滯血瘀可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚伴隨經(jīng)量減少，常見(jiàn)面色萎黃或經(jīng)血暗紫?？勺襻t(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆?；蝈羞b丸等中成藥調(diào)理。

宮腔粘連可能與人工流產(chǎn)或感染有關(guān)，導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻。需通過(guò)宮腔鏡確診，必要時(shí)行宮腔粘連分離術(shù)，術(shù)后可短期服用雌二醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能減退可能引起內(nèi)膜增厚伴月經(jīng)稀發(fā)，常伴隨肥胖或乏力。需檢測(cè)性激素和甲狀腺功能，使用二甲雙胍或左甲狀腺素鈉片等藥物控制原發(fā)病。

建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度節(jié)食，可適量食用黑豆、紅棗、菠菜和核桃等食物，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)完善超聲和激素檢查。