血糖高需避免的食物主要有高糖食品、精制碳水化合物、高脂肪食物及部分高糖水果，如白糖、白面包、肥肉、榴蓮等?？刂蒲强蛇m量選擇低升糖指數食物，并遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

白糖、蜂蜜、含糖飲料等直接升高血糖，需嚴格限制。日?？捎锰鹁仗堑却翘娲?，若合并糖尿病可遵醫囑使用胰島素或口服降糖藥。

白面包、白米飯等精制谷物消化吸收快，易致血糖波動(dòng)。建議替換為糙米、燕麥等全谷物，必要時(shí)聯(lián)合使用α-糖苷酶抑制劑延緩糖分吸收。

肥肉、油炸食品可能加重胰島素抵抗。優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、橄欖油等健康脂肪，合并血脂異常者需搭配他汀類(lèi)藥物治療。

榴蓮、荔枝等含糖量超過(guò)15%的水果應限量食用?？蓛?yōu)選草莓、蘋(píng)果等低糖水果，同時(shí)監測血糖變化調整降糖方案。

血糖管理需結合飲食控制、規律運動(dòng)和藥物干預，定期監測血糖并咨詢(xún)醫生調整治療方案，避免自行增減藥物或極端節食。