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焦慮癥睡不著覺(jué)怎么辦

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問(wèn)題描述

焦慮癥睡不著覺(jué)怎么辦

醫(yī)生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

想要治療焦慮性失眠,首先要知道病源,了解是什么原因?qū)е铝嘶颊呓箲],再根據(jù)此去進(jìn)行心理疏導(dǎo)。疏導(dǎo)時(shí),要讓病人多在意現(xiàn)在的生活,不是過(guò)多關(guān)注過(guò)去與未來(lái)。

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