腳痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)等方式防治。腳痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、肥胖、腎功能異常、遺傳因素等原因引起。

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅肉等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于降低血尿酸水平。

每日飲水2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。避免含糖飲料和酒精，尤其是啤酒會(huì)抑制尿酸排出。

急性期可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、秋水仙堿緩解疼痛，降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他可長(zhǎng)期控制尿酸水平。

急性發(fā)作時(shí)抬高患肢，避免負(fù)重。慢性期適度運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。

保持健康體重，規(guī)律作息，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。