許瑞英 主任醫師
新生兒每天睡眠時(shí)間一般為16-20小時(shí)，實(shí)際睡眠時(shí)長(cháng)受喂養方式、晝夜節律、個(gè)體差異、環(huán)境舒適度等因素影響。
1、喂養方式：母乳喂養新生兒因消化快需頻繁進(jìn)食，睡眠周期較短；配方奶喂養者單次睡眠時(shí)間可能略長(cháng)。
2、晝夜節律：新生兒尚未建立晝夜節律，睡眠呈片段化分布，單次睡眠可持續2-4小時(shí)，全天累計睡眠達標即正常。
3、個(gè)體差異：不同新生兒睡眠需求存在生理性差異，部分健康嬰兒每日睡眠12小時(shí)或22小時(shí)均可能屬正常范圍。
4、環(huán)境舒適度：適宜室溫、適度包裹、安靜環(huán)境可延長(cháng)單次睡眠時(shí)長(cháng)，過(guò)熱過(guò)冷或不適感會(huì )導致睡眠中斷。
家長(cháng)需記錄寶寶睡眠總時(shí)長(cháng)及清醒時(shí)精神狀態(tài)，若持續嗜睡超過(guò)22小時(shí)或清醒時(shí)反應遲鈍，應及時(shí)就醫評估。
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