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高脂血癥應該注意什么?

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問(wèn)題描述

我經(jīng)常性出現頭痛頭暈,后來(lái)到醫院檢查是高血脂,高血脂應注意什么?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

高血脂患者在平時(shí)應注意嚴格控制飲食,避免攝入高糖高脂肪類(lèi)的食物,這些食物會(huì )影響血脂的正常值。其次,也要注意戒掉煙酒,煙酒對身體損傷較大,不利于血脂平衡。此外,還要注意進(jìn)行適度的運動(dòng)鍛煉,通過(guò)運動(dòng)鍛煉可以消耗體內過(guò)多的熱量或脂肪,有助于血脂穩定性。

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