醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
首先在飲食上需要嚴(yán)格的控制熱量的攝入，要避免高熱量，高脂肪高糖高鹽以及辛辣刺激的食物飲食，要以清淡易消化為主，后期還需要減少食物的攝入，可以用水果蔬菜代替正餐，需要積極的運動鍛煉，比如慢跑，游泳練瑜伽，來促進脂肪的分解消耗。如果通過以上的方式?jīng)]有起到減肥作用，也可以通過吸脂手術(shù)快速減肥。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如何快速減肥瘦腿？
1個問答
二十天快速減肥的方法？
1個問答
如何快速減肥？
1個問答
快速減肥，科學(xué)減肥？快速減肥
1個問答
男士快速減肥
1個問答
針灸如何快速減肥？
1個問答
學(xué)生黨如何快速減肥
1個問答
快速減肥，科學(xué)減肥？快速減肥
1個問答
怎樣才可以快速減肥?
1個問答
冬季快速減肥方法
1個問答
月經(jīng)后肚子痛腰痛什么原因
1個問答
上大便出血肛門有點痛怎么回事
1個問答
月經(jīng)比較多是什么原因引起的
1個問答
紫癜能不能吃蠔油
1個問答
哮喘和氣管炎的區(qū)別
1個問答
戒煙咳嗽怎么緩解
1個問答
為什么肚子不痛而經(jīng)常拉稀
1個問答
大便出血塊果凍一樣是怎么回事
1個問答
兒童早熟是什么意思
1個問答
臉上祛痘坑的方法是什么
1個問答
2025-12-23
2022-06-19
2025-11-25
2021-07-29
