44歲卵巢早衰多數(shù)情況下通過規(guī)范管理可改善癥狀，但卵巢功能通常難以完全恢復(fù)。治療方法主要有激素替代治療、生活方式調(diào)整、營養(yǎng)干預(yù)及輔助生殖技術(shù)。

雌激素聯(lián)合孕激素可緩解潮熱、骨質(zhì)疏松等癥狀，常用藥物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇凝膠，需定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜安全性。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免吸煙飲酒等行為加重卵巢功能損傷，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練結(jié)合。

補(bǔ)充維生素D、鈣劑及富含植物雌激素的食物如豆制品，必要時(shí)可服用大豆異黃酮補(bǔ)充劑，但須避免過量攝入影響激素平衡。

對于有生育需求者可采用捐卵試管嬰兒技術(shù)，但需評估子宮內(nèi)膜容受性，成功率與年齡相關(guān)，需配合激素預(yù)處理改善子宮環(huán)境。

建議定期監(jiān)測AMH與性激素水平，結(jié)合婦科超聲評估治療效果，日常注意攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物如深海魚、堅(jiān)果等。