椎動(dòng)脈型頸椎病手術(shù)后通常需要休息1-3個(gè)月，具體恢復時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后康復情況有關(guān)。

椎動(dòng)脈型頸椎病手術(shù)后的恢復期可分為急性期和康復期。急性期一般為術(shù)后1-2周，需嚴格臥床休息，避免頸部活動(dòng)，以減輕手術(shù)部位水腫和疼痛。此階段可通過(guò)頸托固定保護頸椎，同時(shí)配合醫生指導的肌肉放松訓練?？祻推谕ǔ男g(shù)后第3周開(kāi)始，持續2-3個(gè)月，逐步恢復頸部活動(dòng)范圍，并加強頸肩部肌肉鍛煉。術(shù)后1個(gè)月內應避免低頭、轉頭等大幅度動(dòng)作，3個(gè)月內禁止提重物或劇烈運動(dòng)。部分患者若合并神經(jīng)壓迫癥狀，恢復時(shí)間可能延長(cháng)至3-6個(gè)月，需定期復查頸椎MRI評估椎動(dòng)脈血流情況。術(shù)后康復期間應保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭支撐頸椎生理曲度。

術(shù)后需遵醫囑定期復查，若出現頭暈加重、上肢麻木等癥狀應及時(shí)就醫。日?？蛇M(jìn)行低強度有氧運動(dòng)如散步，促進(jìn)血液循環(huán)，但須避免游泳、羽毛球等需要頻繁轉動(dòng)頸部的運動(dòng)。飲食上注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚(yú)肉等，有助于骨骼和軟組織修復。嚴格戒煙以減少血管痙攣風(fēng)險，同時(shí)控制高血壓等基礎疾病，維持椎動(dòng)脈供血穩定。