侯勇 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng )術(shù)后注意事項主要包括傷口護理、活動(dòng)限制、康復訓練和定期復查四個(gè)方面。
1、傷口護理保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或污染，遵醫囑更換敷料，觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象。
2、活動(dòng)限制術(shù)后1個(gè)月內避免彎腰、久坐、提重物等增加腰椎壓力的動(dòng)作，使用腰圍保護支撐。
3、康復訓練在醫生指導下逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、飛燕式等，增強脊柱穩定性。
4、定期復查按預約時(shí)間進(jìn)行影像學(xué)復查，評估椎間盤(pán)恢復情況，及時(shí)調整康復方案。
術(shù)后可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如魚(yú)肉、牛奶等，避免辛辣刺激食物，睡眠時(shí)選擇硬板床并保持脊柱生理曲度。
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