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低熱量水果一覽表減肥水果

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問題描述

低熱量水果一覽表減肥水果

醫(yī)生回答

夏長軍

夏長軍 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)學院一附院

低熱量水果如獼猴桃、火龍果、甜橙、椰果、牛油果等,因富含維生素和纖維素,能補充營養(yǎng)、促進消化,對減肥有輔助作用。然而,快速瘦身更推薦抽脂手術,通過負壓技術抽取體內(nèi)多余脂肪,實現(xiàn)減肥目的。兩者結合,既能享受健康飲食帶來的益處,又能借助醫(yī)療手段達到理想的體重目標。

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