來源：博禾知道
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推遲月經可通過黃體酮類藥物、短效避孕藥、中醫(yī)調理、生活方式調整等方式實現(xiàn)，需在醫(yī)生指導下進行。
1、黃體酮藥物口服黃體酮膠囊或地屈孕酮片可延緩子宮內膜脫落，需在月經周期后半段開始使用，可能出現(xiàn)乳房脹痛等副作用。
2、短效避孕藥含雌孕激素的復方口服避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，通過維持激素水平推遲月經，需連續(xù)服用避免漏服。
3、中醫(yī)調理針灸特定穴位或服用調經中藥如四物湯，需提前1-2周干預，效果存在個體差異。
4、生活調整避免劇烈運動及生冷飲食，保持情緒穩(wěn)定，對輕度月經周期紊亂可能有調節(jié)作用。
長期人為干預月經周期可能影響內分泌平衡，建議每年使用不超過2次，用藥前需排除妊娠及婦科疾病。
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