醫生回答(1)

• 侯勇

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  手和胳膊的肉皮疼可能由皮膚干燥、肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、帶狀皰疹等原因引起，可通過(guò)保濕護理、休息制動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

  1. 皮膚干燥

  秋冬季節或頻繁接觸清潔劑可能導致皮膚屏障受損，表現為局部脫屑、緊繃感。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過(guò)度清潔。

  2. 肌肉勞損

  重復性動(dòng)作或過(guò)度用力可能引發(fā)肌肉微損傷，常伴隨酸脹感。應暫停引發(fā)疼痛的活動(dòng)，局部熱敷配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊。

  3. 神經(jīng)壓迫

  頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)根，產(chǎn)生放射樣刺痛?？赡芘c長(cháng)期低頭、腕部過(guò)度屈伸有關(guān)，需通過(guò)頸椎牽引或營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片改善。

  4. 帶狀皰疹

  水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導致單側皮膚灼痛伴簇集水皰。早期口服阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊可縮短病程，需警惕遺留神經(jīng)痛風(fēng)險。

  日常注意肢體保暖，避免提重物或保持固定姿勢過(guò)久，若疼痛持續加重或出現皮膚異常改變應及時(shí)就診。