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頭疼頭暈想吐可通過(guò)休息調整、物理降溫、藥物治療、病因處理等方式緩解。常見(jiàn)原因包括睡眠不足、脫水、偏頭痛、胃腸型感冒等。
1、休息調整立即停止活動(dòng)并平臥，保持環(huán)境安靜通風(fēng)，閉目休息半小時(shí)以上有助于緩解癥狀。避免強光或噪音刺激。
2、物理降溫用溫水毛巾敷額頭或后頸，體溫超過(guò)38℃時(shí)可冰敷腋下。適當補充淡鹽水或電解質(zhì)飲料改善脫水狀態(tài)。
3、藥物治療可遵醫囑使用布洛芬緩解頭痛，甲氧氯普胺止吐，倍他司汀改善眩暈。偏頭痛急性期可用佐米曲普坦鼻腔噴霧劑。
4、病因處理持續嘔吐需排查胃腸炎或食物中毒，伴隨發(fā)熱可能為病毒感染。突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐需警惕腦血管意外，應立即就醫。
發(fā)作期間避免油膩飲食，選擇米湯、蘇打餅干等易消化食物。癥狀反復或加重時(shí)需完善血壓監測、頭顱CT等檢查。
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