來源：博禾知道
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熱敷可緩解頸椎病引起的肌肉痙攣和局部疼痛，改善血液循環(huán)，促進炎癥消退，輔助延緩病情進展。
1、緩解肌肉痙攣溫?zé)岽碳つ芙档皖i部肌群張力，減輕因長期低頭或勞損導(dǎo)致的肌肉僵硬，建議使用40-45℃熱毛巾每日敷15分鐘。
2、減輕局部疼痛熱效應(yīng)可抑制疼痛信號傳導(dǎo)，對頸肩部酸脹痛有明顯緩解作用，急性發(fā)作期可配合雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。
3、促進血液循環(huán)血管擴張作用能增加病變區(qū)域血氧供應(yīng)，幫助代謝乳酸堆積，適合椎動脈型頸椎病引起的頭暈癥狀輔助改善。
4、輔助消炎作用對于神經(jīng)根型頸椎病的水腫期，熱敷可加速炎性介質(zhì)消散，但需避免在皮膚破損或急性外傷時使用。
熱敷應(yīng)配合頸椎牽引、康復(fù)鍛煉等綜合治療，避免長時間維持單一姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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