醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腰酸痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、腰椎退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解或?qū)？浦委煾纳啤?/p>1、肌肉勞損

  長時間負(fù)重或劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致腰肌纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸脹痛，熱敷和適度拉伸有助于緩解癥狀。

  2、不良姿勢

  久坐駝背或睡姿不當(dāng)會使腰部肌肉持續(xù)緊張，建議使用符合人體工學(xué)的座椅，每1小時起身活動5分鐘。

  3、腰椎退行性變

  可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

  4、泌尿系統(tǒng)疾病

  腎結(jié)石或腎炎可能引起放射性腰痛，多伴有排尿異常。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可選用坦索羅辛膠囊、呋塞米片、碳酸氫鈉片等藥物。

  日常注意避免腰部受涼，睡眠時可在膝下墊軟枕減輕腰椎壓力，急性疼痛超過3天不緩解建議就醫(yī)。