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糖尿病可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式治療。糖尿病的管理需要注意血糖控制、并發(fā)癥預防、生活習慣調整、定期隨訪(fǎng)等方面。
1、飲食調節控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數食物,有助于穩定血糖水平。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,減少精制糖和飽和脂肪。
2、運動(dòng)干預規律進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練,每周至少150分鐘中等強度運動(dòng),可以提高胰島素敏感性。運動(dòng)前后需監測血糖,避免低血糖發(fā)生。
3、藥物治療遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物。不同藥物作用機制各異,需根據個(gè)體情況選擇合適的治療方案。
4、血糖監測定期監測空腹和餐后血糖,了解血糖波動(dòng)情況。糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測一次,評估長(cháng)期血糖控制效果。
糖尿病患者需保持規律作息,戒煙限酒,定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查,在醫生指導下調整治療方案。
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