醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  毛發(fā)變白可能由遺傳因素、自然衰老、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、白癜風(fēng)等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

  1、遺傳因素

  部分人群因基因缺陷導(dǎo)致黑色素合成障礙，表現(xiàn)為早年白發(fā)，無(wú)特效藥物，可嘗試口服維生素B12、葉酸、胱氨酸等輔助改善。

  2、自然衰老

  年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞活性下降，屬于生理現(xiàn)象，建議補(bǔ)充富含銅鐵的食物如黑芝麻、動(dòng)物肝臟，無(wú)須特殊治療。

  3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

  長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素B12、銅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成，需增加蛋類、深海魚(yú)、堅(jiān)果攝入，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。

  4、病理性因素

  白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常等疾病可能破壞黑色素細(xì)胞，通常伴隨皮膚白斑或代謝紊亂，需針對(duì)原發(fā)病使用糖皮質(zhì)激素、左甲狀腺素等藥物。

  日常注意防曬減少毛囊損傷，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化食物，若短期內(nèi)白發(fā)驟增或局部集中變白建議就醫(yī)排查疾病因素。