來源：博禾知道
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懷孕后餐后血糖正常值一般控制在7.8毫摩爾/升以下，血糖監(jiān)測需結(jié)合空腹血糖、餐后1小時(shí)及2小時(shí)血糖綜合評估，主要影響因素有妊娠期代謝變化、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量及胰島素敏感性。
1、妊娠期代謝胎盤激素分泌增加可能導(dǎo)致胰島素抵抗，表現(xiàn)為餐后血糖升高，需通過定期監(jiān)測和營養(yǎng)干預(yù)控制。
2、飲食結(jié)構(gòu)高升糖指數(shù)食物攝入過多會直接推高餐后血糖，建議選擇全谷物、低糖水果等慢吸收碳水化合物。
3、運(yùn)動量餐后適度活動可促進(jìn)葡萄糖利用，缺乏運(yùn)動可能使血糖波動，推薦散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動。
4、胰島素敏感性部分孕婦存在胰島β細(xì)胞功能代償不足，可能與遺傳或肥胖有關(guān)，需醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療或胰島素干預(yù)。
妊娠期血糖管理需遵醫(yī)囑定期檢測，搭配均衡膳食和合理運(yùn)動，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整干預(yù)方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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