來源：博禾知道
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開放性骨折可通過避免高風(fēng)險活動、加強骨骼健康管理、使用防護裝備、及時處理骨骼疾病等方式預(yù)防。
1、避免高風(fēng)險活動減少參與容易導(dǎo)致跌倒或撞擊的運動，如極限運動或高空作業(yè)，降低骨折風(fēng)險。
2、加強骨骼健康通過補充鈣質(zhì)和維生素D、規(guī)律進行負重運動增強骨密度，減少骨折易感性。
3、使用防護裝備在運動或工作中佩戴護膝、護腕等防護器具，有效緩沖外力對骨骼的沖擊。
4、處理骨骼疾病骨質(zhì)疏松等骨骼疾病患者需規(guī)范治療，可能與激素水平異常、鈣代謝障礙有關(guān)，表現(xiàn)為骨痛、身高縮短等癥狀。
日常注意攝入富含鈣質(zhì)的乳制品和綠葉蔬菜，避免吸煙酗酒等損害骨骼健康的行為，出現(xiàn)骨骼持續(xù)疼痛時及時就醫(yī)檢查。
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