哪些人群容易患腰肌勞損

長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢，有可能導致腰部肌肉高度緊張...

朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院

得了腰肌勞損的治療方法是什么

注意平時(shí)避免久坐活動(dòng)，不保持長(cháng)期姿勢，另外，用芬拜...

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

自己怎么腰肌勞損按摩有用嗎

在患上腰肌勞損以后自己對自己按摩也能起到作用，在患...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰肌勞損怎么檢查

腰椎的兩側壓痛明顯，可以對腰部進(jìn)行x光或者核磁共振...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

腰肌勞損可以運動(dòng)嗎

腰肌勞損患者多數情況下可以適度運動(dòng)，推薦運動(dòng)方式...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

如何用拔火罐治療腰肌勞損

拔火罐有許多的治療方法，比如中醫的拔火罐，能夠治療...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

怎么判斷腎痛還是腰肌勞損

腎痛和腰肌勞損都會(huì )出現腰部疼痛，但是兩者是有區別的...

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

散步對腰肌勞損有好處嗎

散步對腰肌勞損一般有一定的好處，因為散步能夠放松腰...

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腰肌勞損長(cháng)出了疙瘩怎么治療

腰肌勞損長(cháng)出了疙瘩，這考慮有可能是腰肌勞損之后導致...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

怎么區別腎虛腰痛和腰肌勞損

腎虛腰部疼痛不是很?chē)乐嘏c活動(dòng)沒(méi)有影響沒(méi)有明顯的疼痛...

仇國林 主任醫師 中日友好醫院

腰肌勞損是如何造成的

腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、肌肉力量不足、腰椎退行性變及寒冷刺激等因素引起。主要表現為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀，可通過(guò)物理治療、藥物干預等方式緩解。1、長(cháng)期姿勢不良長(cháng)時(shí)間保持彎腰、久坐或久站等不良姿勢，會(huì )導...

腰肌勞損如何護理

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、調整姿勢、適度運動(dòng)、佩戴護腰、藥物治療等方式護理。腰肌勞損通常由長(cháng)期勞損、急性損傷、寒冷刺激、腰椎退變、肌肉無(wú)力等原因引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴螂姛崽?，溫...

預防腰肌勞損鍛煉方法

預防腰肌勞損可通過(guò)加強核心肌群訓練、改善姿勢、適度拉伸、控制體重和避免久坐等方法實(shí)現。1、核心訓練：核心肌群包括腹肌、背肌和骨盆底肌，這些肌肉的強化有助于分擔腰椎的負擔。常見(jiàn)的訓練方式有平板支撐、仰臥起坐和橋式運動(dòng)。平板...

腰間盤(pán)突出與腰肌勞損疼痛的區別

腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損的疼痛性質(zhì)、誘發(fā)因素及伴隨癥狀存在明顯差異。腰椎間盤(pán)突出多表現為放射性疼痛，常因神經(jīng)壓迫導致下肢麻木或無(wú)力；腰肌勞損則以局部酸痛為主，活動(dòng)后加重，休息可緩解。腰椎間盤(pán)突出的疼痛通常從腰部向臀部、大腿...

腰肌勞損坐骨神經(jīng)痛怎么治療

腰肌勞損合并坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損多由長(cháng)期勞損或姿勢不良引起，坐骨神經(jīng)痛常與腰椎間盤(pán)突出或梨狀肌綜合征相關(guān)，需結合具體病因干預。1、臥床休息急性期需嚴格臥床1...

怎么改善腰疼腰肌勞損

腰疼腰肌勞損可通過(guò)熱敷、調整姿勢、適度運動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式改善。腰肌勞損通常由長(cháng)期勞損、受涼、外傷、腰椎退行性變、炎癥反應等因素引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴驘崦矸笥?..

腰肌勞損瑜伽理療方法

腰肌勞損可通過(guò)瑜伽體式放松、核心肌群強化、脊柱靈活性訓練、呼吸調節及姿勢矯正等方式緩解。腰肌勞損多由長(cháng)期姿勢不良、肌肉力量失衡、急性損傷未愈、腰椎穩定性下降或慢性炎癥等因素引起。1、體式放松：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式能放...

腰肌勞損骨質(zhì)增生的主要癥狀

腰肌勞損和骨質(zhì)增生的主要癥狀包括腰部酸痛、活動(dòng)受限、晨僵、局部壓痛及放射痛等。腰肌勞損多由肌肉慢性損傷引起，骨質(zhì)增生則與關(guān)節退行性變相關(guān)，兩者可能單獨或合并出現。1、腰部酸痛腰肌勞損的酸痛多表現為雙側或單側腰部持續性鈍痛...

7個(gè)動(dòng)作緩解腰肌勞損可以有什么藥

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、核心肌群鍛煉、姿勢矯正、低頻脈沖治療、非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、中醫理療等方式緩解。藥物治療需在醫生指導下使用布洛芬、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松等。1、熱敷：局部熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40...

腰肌勞損肌肉拉傷怎么治療方法最好

腰肌勞損和肌肉拉傷的治療方法主要包括休息、物理治療、藥物治療、運動(dòng)康復和專(zhuān)業(yè)醫療干預。1、休息：腰肌勞損和肌肉拉傷后，首要的治療方法是休息。避免過(guò)度活動(dòng)，尤其是避免重復性動(dòng)作和負重，以減輕肌肉的負擔。休息期間，建議保持平...

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累是什么原因？突然渾身無(wú)力沒(méi)精神是什么病

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累的原因有：過(guò)度疲勞、抑郁癥、貧血。

肝不好的人吃什么好能養肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類(lèi)食物能養肝護肝。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區別有哪些

可一個(gè)通過(guò)白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來(lái)判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場(chǎng)景：寒風(fēng)里捧著(zhù)熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來(lái)。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

牛奶VS無(wú)奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著(zhù)兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著(zhù)“聽(tīng)說(shuō)喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

糖尿病高發(fā)？醫生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習慣

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：很多人家里明明囤著(zhù)血糖儀，卻總愛(ài)用“我感覺(jué)血糖不高”來(lái)麻痹自己。就像冬天里穿著(zhù)單衣還硬說(shuō)不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺(jué)。

無(wú)效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著(zhù)厚外套上秤時(shí)，總會(huì )被數字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著(zhù)斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

神經(jīng)系統紊亂的早期信號：耳朵出現這5種異常要當心

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗？明明周?chē)察o得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現場(chǎng)，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì )??...

揪出心梗的耳朵線(xiàn)索！醫生強調這5種異常最危險

你有沒(méi)有想過(guò)，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫學(xué)研究發(fā)現，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

胃病患者必看！一把紅棗帶來(lái)的3個(gè)逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過(guò).年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

樂(lè )山幼兒園運動(dòng)評估：如何科學(xué)助力孩子成長(cháng)強體

樂(lè )山幼兒園的運動(dòng)評估報告最.近引發(fā)家長(cháng)熱議，看著(zhù)評估表上那些專(zhuān)業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數據到底該怎么解讀？其實(shí)運動(dòng)能...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動(dòng)軌跡的比實(shí)際運動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數破...

醫生提醒：冠心病患者睡覺(jué)時(shí)這4種異常，千萬(wàn)別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車(chē)”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問(wèn)題，可能是心臟在拉警.報??...

姜棗茶的功效與作用及禁忌是什么

姜棗茶具有溫中散寒、補血益氣、調和脾胃等功效，適合體質(zhì)虛寒、氣血不足的人群飲用，但陰虛火旺、糖尿病患者應慎用。姜棗茶主要由生姜和大棗熬制而成，生姜能驅寒暖胃，大棗可補中益氣，兩者結合能緩解手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。1、溫中散寒生姜性溫，含有姜辣素等活性成分，能

月經(jīng)來(lái)了喝紅糖姜茶有什么功效

月經(jīng)期間喝紅糖姜茶有助于緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、補充能量。紅糖姜茶主要由紅糖和生姜制成，具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用，適合體質(zhì)偏寒或經(jīng)期不適的女性飲用。1、緩解痛經(jīng)紅糖姜茶中的生姜含有姜辣素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕子宮平滑肌痙攣，從而緩解痛經(jīng)癥狀。紅糖則提供熱

雪蓮花泡水喝的作用與功效是什么

雪蓮花泡水喝具有溫腎壯陽(yáng)、調經(jīng)止血、散寒除濕等功效，常用于緩解風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟、月經(jīng)不調等癥狀。雪蓮花主要含有黃酮類(lèi)、多糖、揮發(fā)油等活性成分，有助于改善血液循環(huán)、抗氧化及調節免疫。一、溫腎壯陽(yáng)雪蓮花中的黃酮類(lèi)成分可促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌，改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒

新華制藥2200萬(wàn)元收購天達制藥

新華制藥（000756）以自有資金2200萬(wàn)元收購山東天達生物制藥股份有限公司100%股權。天達制藥為2011年8月分立成立的公司,截止2011年8月31日,天達制藥經(jīng)審計的總資產(chǎn)為1847萬(wàn)元,凈資產(chǎn)為1847萬(wàn)元。該公司主要從事粉針劑（青霉素類(lèi)）、片劑、顆粒劑、干混懸劑、硬膠囊劑、無(wú)菌原料藥（美洛西林鈉、阿洛西林鈉、替卡西林鈉）的生產(chǎn)銷(xiāo)售。公司表示,收購天達制藥股權符合公司“十二五”發(fā)展規劃,

亞寶藥業(yè)自曝“甲流概念” 涉嫌誤導投資者

11月13日訊A股從來(lái)不缺少“故事”。而制造“故事”者的動(dòng)機卻往往非常的簡(jiǎn)單。拉升股價(jià)、高位減持。待到謊言自破時(shí),大量投資者被套牢。然而就是如見(jiàn)簡(jiǎn)單的手法,在市場(chǎng)被用的屢試不爽。自從“甲流”爆發(fā)以來(lái),醫藥板塊股價(jià)集體飆升,特別是與“甲流”相關(guān)個(gè)股,更是漲幅驚人。11月2日,白云山A分公司廣州白云山向國家藥管局提交了“提前受理該廠(chǎng)仿制磷酸奧司他韋原料及膠囊（達菲）的注冊申請”的報告,希望提前批準生物

肚子脹尿頻能吃六味地黃丸嗎

肚子脹尿頻一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而肚子脹尿頻可能與胃腸功能紊亂、泌尿系統感染等因素有關(guān)，建議就醫明確病因后遵醫囑用藥。肚子脹尿頻常見(jiàn)于胃腸動(dòng)力不足或飲食不當，如過(guò)量攝入產(chǎn)氣食物、進(jìn)食過(guò)快等。胃腸蠕

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