散步對腰肌勞損有好處嗎

散步對腰肌勞損一般有一定的好處，因為散步能夠放松腰...

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腰肌勞損引起小便疼怎么回事

腰肌勞損不會(huì )引起小便出現疼痛，腰肌勞損的患者會(huì )出現...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

男性腰肌勞損引起腰疼怎么緩解

緩解男性腰肌勞損引起的腰疼臨床以用藥、理療等保守療...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

腰肌勞損可以運動(dòng)嗎

腰肌勞損患者多數情況下可以適度運動(dòng)，推薦運動(dòng)方式...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

腰肌勞損治療方法

腰肌勞損治療方法如下： 腰肌勞損的治療，主要以保守...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

腰窩兩側疼痛如何緩解腰肌勞損？

腰窩兩側腰肌勞損，這種情況一定要注意腰部的保暖，避...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

年輕人腰肌勞損的原因

再就是見(jiàn)于年輕人長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不注意坐姿或者是長(cháng)時(shí)間的...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

腰肌勞損長(cháng)出了疙瘩怎么治療

腰肌勞損長(cháng)出了疙瘩，這考慮有可能是腰肌勞損之后導致...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰肌勞損背部疼能好嗎

腰肌勞損患者發(fā)病原因為局部肌肉勞損后，出現肌肉酸痛...

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

腰肌筋膜炎和腰肌勞損的區別

腰背肌肌肉緊張通常兩個(gè)月左右便可以好。但是腰背肌肌...

李明河 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

腰肌勞損如何鍛煉

腰肌勞損可通過(guò)核心肌群訓練、拉伸運動(dòng)、低強度有氧運動(dòng)、姿勢調整訓練、水中運動(dòng)等方式改善。鍛煉需遵循循序漸進(jìn)原則，避免加重損傷。1、核心肌群訓練：強化腹橫肌、多裂肌等深層核心肌群能減輕腰椎負荷。平板支撐、臀橋等靜態(tài)訓練可增...

腰肌勞損用腰托怎么根治

腰肌勞損無(wú)法通過(guò)腰托根治，腰托僅能緩解癥狀。腰肌勞損的治療需結合康復訓練、藥物治療及生活方式調整，嚴重時(shí)需就醫進(jìn)行物理治療或手術(shù)干預。腰托通過(guò)限制腰部活動(dòng)、分擔腰椎壓力，短期內可減輕疼痛，但長(cháng)期依賴(lài)可能削弱腰部肌肉力量，...

腰肌勞損是如何造成的

腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、肌肉力量不足、腰椎退行性變及寒冷刺激等因素引起。主要表現為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀，可通過(guò)物理治療、藥物干預等方式緩解。1、長(cháng)期姿勢不良長(cháng)時(shí)間保持彎腰、久坐或久站等不良姿勢，會(huì )導...

7個(gè)動(dòng)作緩解腰肌勞損可以有什么藥

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、核心肌群鍛煉、姿勢矯正、低頻脈沖治療、非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、中醫理療等方式緩解。藥物治療需在醫生指導下使用布洛芬、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松等。1、熱敷：局部熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40...

腰背筋膜炎是腰肌勞損嗎

腰背筋膜炎不是腰肌勞損，兩者是兩種不同的疾病。腰背筋膜炎是筋膜的無(wú)菌性炎癥，腰肌勞損是腰部肌肉及其附著(zhù)點(diǎn)的慢性損傷性炎癥。1、病因不同腰背筋膜炎多由長(cháng)期姿勢不良、受涼、勞損等因素導致筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥。腰肌勞損則主要因腰...

腰肌勞損坐骨神經(jīng)痛怎么治療

腰肌勞損合并坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損多由長(cháng)期勞損或姿勢不良引起，坐骨神經(jīng)痛常與腰椎間盤(pán)突出或梨狀肌綜合征相關(guān)，需結合具體病因干預。1、臥床休息急性期需嚴格臥床1...

腰肌勞損怎么鍛煉

腰肌勞損可通過(guò)核心肌群訓練、低強度有氧運動(dòng)、拉伸放松、姿勢調整、水中運動(dòng)等方式鍛煉。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、肌肉勞損、急性損傷未愈、腰椎退行性變、受寒等因素引起。1、核心肌群訓練加強腹橫肌、多裂肌等深層核心肌群能減輕...

預防腰肌勞損鍛煉方法

預防腰肌勞損可通過(guò)加強核心肌群訓練、改善姿勢、適度拉伸、控制體重和避免久坐等方法實(shí)現。1、核心訓練：核心肌群包括腹肌、背肌和骨盆底肌，這些肌肉的強化有助于分擔腰椎的負擔。常見(jiàn)的訓練方式有平板支撐、仰臥起坐和橋式運動(dòng)。平板...

腰肌勞損的癥狀特征有哪些

腰肌勞損的癥狀特征主要有腰部酸痛或脹痛、活動(dòng)受限、局部壓痛、反復發(fā)作性疼痛、晨起或久坐后加重等。腰肌勞損多因長(cháng)期姿勢不良、過(guò)度勞累或急性損傷未徹底恢復導致，可通過(guò)熱敷、按摩及藥物緩解癥狀。1、腰部酸痛或脹痛腰肌勞損患者常...

腰肌勞損嚴重的后果是什么

腰肌勞損嚴重時(shí)可能引發(fā)慢性腰痛、活動(dòng)受限，甚至導致腰椎穩定性下降或繼發(fā)椎間盤(pán)病變。腰肌勞損主要由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、肌肉力量失衡等因素引起，表現為腰部酸痛、僵硬、久坐后加重等癥狀。1、慢性疼痛長(cháng)期腰肌勞損未及時(shí)干...

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過(guò)敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

手脫皮是什么原因導致的？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因導致的：引起手脫皮的原因有很多，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因導致。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

氣血不足食補吃什么調理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類(lèi)，用于調理身體效果很好，但具體效果因人而異。

減肥25斤后頓悟：饑餓感排第二，第一竟是它

減肥25斤的秘訣竟然不是餓肚子？很多人以為減肥就是和饑餓感搏斗，殊不知真正阻礙我們瘦下來(lái)的"頭號敵人"另有其人。今天我們就來(lái)??...

氘泊替諾雷（AR882）背后：一品紅藥業(yè)穩健的戰略布局與全球視野

當全球制藥企業(yè)爭相布局痛風(fēng)賽道之際，一家來(lái)自廣州的藥企憑借一紙協(xié)議，不僅鎖定關(guān)鍵區域市場(chǎng)的未來(lái)，更深植于全球產(chǎn)業(yè)鏈的核心。近日，一品紅藥業(yè)圍繞痛風(fēng)創(chuàng )新藥氘泊替諾雷（AR882）的權益安排，引發(fā)行業(yè)高度

冬天減肥太難？30天瘦10斤的終極方案，效果驚人

冬天減肥這件事，簡(jiǎn)直像在跟身體的本能對抗——寒風(fēng)一吹，大腦就瘋狂暗示你"該囤脂肪過(guò)冬了"。但別急著(zhù)把體重秤藏起來(lái)，科學(xué)證明?...

152-188cm男性體重新標準！你可能根本不需要減肥

冬天裹著(zhù)厚外套站上體重秤，數字跳出來(lái)那一刻總讓人心頭一緊——但先別急著(zhù)把火鍋局取消！最.新發(fā)布的152-188cm男性體重參照表顛覆認...

30歲后不鍛煉的后果，健身VS不健身的差距驚人！

30歲像一道無(wú)形的分水嶺，有人在這個(gè)年紀開(kāi)始與健身房“熱戀”，也有人和沙發(fā)“鎖死”。當新陳代謝悄悄踩下剎車(chē)時(shí)，兩種選擇的人?...

冬天運動(dòng)太難堅持？4個(gè)妙招讓你告別放棄

寒風(fēng)呼嘯的冬天，連被窩都成了"運動(dòng)最大阻力"，但看著(zhù)腰間的"冬季限定小棉襖"又焦慮不已？別急，這可不是你一個(gè)人的煩惱。其實(shí)冬??...

健身小白看過(guò)來(lái)！自重訓練這樣練，增肌減脂效率翻倍

冬天窩在暖氣房里囤的肉，是時(shí)候用自重訓練甩掉了！不用辦卡買(mǎi)器械，客廳空地就是你的私人健身房，跟著(zhù)這套方法練，肌肉線(xiàn)條和代...

打破謠言！30分鐘有氧并非減肥唯一標準

誰(shuí)說(shuō)減肥必須死磕30分鐘？科學(xué)解密脂肪燃燒的真相朋友圈里總流傳著(zhù)"運動(dòng)不滿(mǎn)30分鐘等于白練"的說(shuō)法，讓無(wú)數想減肥的朋友盯著(zhù)運動(dòng)手...

冬季減肚子最快方法，1周見(jiàn)效，腰細了褲子松了

冬天藏肉？不存在的！誰(shuí)說(shuō)羽絨服是遮肉神器，我們偏要悄悄逆襲——7天讓褲腰松一圈，坐下不再勒出「游泳圈」。這可不是魔法，而??...

芒果升糖快？冬天這些水果的真相，90%的人都不知道

寒冬臘月里，水果攤上金燦燦的芒果總能瞬間點(diǎn)亮視線(xiàn)，但摸著(zhù)良心問(wèn)一句：這口甜蜜真的不會(huì )讓血糖坐火.箭嗎？別急，關(guān)于冬季水果的...

雞血藤功效與作用及禁忌是什么

雞血藤具有活血補血、調經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò )等功效，主要用于月經(jīng)不調、風(fēng)濕痹痛、麻木癱瘓等癥狀，禁忌包括孕婦禁用、月經(jīng)過(guò)多者慎用、過(guò)敏體質(zhì)者慎服等。1、活血補血雞血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血虛萎黃、面色蒼白等癥狀。其含有的黃酮類(lèi)成分可刺激骨髓造血功能，適用于貧血或失血

茵梔黃口服液價(jià)格貴嗎

肝炎是一種非常常見(jiàn)的疾病，最常見(jiàn)的癥狀就是會(huì )引起食欲的減退，或者都會(huì )感覺(jué)到身體特別的乏力，而且還會(huì )經(jīng)常出現發(fā)熱。而很多肝炎往往需要借助藥物進(jìn)行治療，因為如果放任病情不管的話(huà)也可能造成病情的惡化，這對患者的健康是非常不利的。茵梔黃口服液這種藥物是很多患者比較關(guān)注

望江南主治哪種疾病

望江南主治濕熱黃疸、目赤腫痛、癰腫瘡毒等疾病。望江南是豆科植物望江南的干燥成熟種子，具有清肝明目、健胃潤腸、解毒消腫等功效。1、濕熱黃疸望江南可用于治療濕熱黃疸。濕熱黃疸多由肝膽濕熱引起，表現為皮膚鞏膜黃染、小便黃赤、食欲減退等癥狀。望江南能清熱利濕，幫助改善

有胃潰瘍可以吃六味地黃丸嗎

胃潰瘍患者一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，而胃潰瘍屬于胃腸疾病，兩者病因病機不同，盲目用藥可能加重胃腸負擔或掩蓋病情。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腰膝酸軟、頭暈耳鳴等腎陰虛癥狀。但該藥方中

干桑葉的功效和作用有哪些

干桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目等功效，主要用于風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等癥狀。干桑葉的功效和作用主要有降血糖、降血脂、抗炎抗菌、抗氧化、改善睡眠等。1、降血糖干桑葉中含有桑葉多糖和生物堿等活性成分，能夠抑制腸道對葡萄糖的吸收，促進(jìn)胰島素的

例假期間可以吃六味地黃丸嗎

例假期間一般不建議服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種滋陰補腎的中成藥，主要用于腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。月經(jīng)期間女性氣血相對不足，服用滋膩藥物可能影響經(jīng)血排出或加重不適。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋補腎陰的功效。但月經(jīng)期間

蒲公英根泡水喝的功效和作用

蒲公英根泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、保肝利膽等功效，有助于改善咽喉腫痛、小便不利、肝膽濕熱等問(wèn)題。蒲公英根含有蒲公英醇、膽堿、菊糖等活性成分，主要作用包括促進(jìn)消化、增強免疫力、輔助調節血糖等。1、清熱解毒蒲公英根中的綠原酸和蒲公英素具有抗炎抑菌作用，對金黃色

復方木尼孜其顆粒用于排除體內毒素一日3次可以嗎

我們每天大量食用的各種食物，尤其是一些特殊烹飪方式的食物，比較烤炸以及煙熏等方式來(lái)烹飪的食物，往往存在大量的毒素，容易損害健康，需要積極排毒，那么，復方木尼孜其顆粒用于排除體內毒素一日3次可以嗎?下面了解一下!根據復方木尼孜其顆粒的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種

摩通調高聯(lián)邦制藥目標價(jià)18.4%至22.5元

摩根大通發(fā)表報告指,聯(lián)邦制藥(03933)獲主席蔡金樂(lè )增持0.2%至66%,令該行對聯(lián)邦制藥的新產(chǎn)品包括糖尿病胰島素可帶動(dòng)銷(xiāo)售增長(cháng)更有信心。摩通調高聯(lián)邦制藥目標價(jià)18.4%至22.5元,予「增持」評級,同時(shí)亦調高聯(lián)邦制藥明年純利預測18.3%。摩通表示,隨著(zhù)內地政府增加對基本藥品的補貼後,料有助帶動(dòng)聯(lián)邦制藥的產(chǎn)品需求；另外,該行又認為聯(lián)邦制藥受?chē)野l(fā)改委控制藥品利潤的政策影響較輕微,新藥品例如糖尿

瑞士諾華制藥公司欲在美國總部裁員20%

4月20日訊據國外媒體報道,歐洲第三大制藥商瑞士諾華制藥公司（NovartisAG）周二表示,為了降低成本以及重組其在世界最大醫藥市場(chǎng)-美國市場(chǎng)上的銷(xiāo)售方式,公司將把美國總部的員工人數裁減20%。據悉,在公布今年第一季度凈利潤增長(cháng)49%之后,諾華制藥公司首席執行官喬·吉姆尼斯(JoeJimenez)在一個(gè)采訪(fǎng)中表示,公司將在美國總部裁減員工383人,占其在美國總部員工的20%。此次裁員將使公司在2

嬰兒多久長(cháng)出眉毛

嬰兒一般在出生后3-6個(gè)月開(kāi)始長(cháng)出眉毛，實(shí)際時(shí)間...

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小孩子為什么會(huì )得了牛皮癬的病呢

兒童銀屑病可能由遺傳因素、皮膚屏障受損、鏈球菌感...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

膝蓋里面酸脹是怎么回事

膝蓋里面酸脹可能由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎、痛...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

膝關(guān)節半月板損傷手術(shù)的適應癥有哪些

膝關(guān)節半月板損傷手術(shù)的適應癥主要有半月板撕裂伴交...

申劍 主任醫師 北京醫院

小腿正面肌肉酸痛原因

小腿正面肌肉酸痛可能由運動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、靜脈功...

申劍 主任醫師 北京醫院

摘除子宮還會(huì )有月經(jīng)嗎

摘除子宮后不會(huì )再有月經(jīng)。月經(jīng)是子宮內膜周期性脫落...

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

怎么改善色素型黑眼圈

色素型黑眼圈可通過(guò)防曬護理、局部美白、激光治療、...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

腰椎管狹窄手術(shù)要多久多少錢(qián)

腰椎管狹窄手術(shù)一般需要5-8萬(wàn)元，實(shí)際費用受到手...

申劍 主任醫師 北京醫院

眼睛很累是什么原因

眼睛疲勞可能由用眼過(guò)度、干眼癥、屈光不正、青光眼...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

嬰兒舌苔白厚怎么回事

嬰兒舌苔白厚可能由奶漬殘留、鵝口瘡、消化不良、口...

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院