醫(yī)生回答(1)

• 尹慧

  主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：注意平時(shí)避免久坐活動(dòng)，不保持長(zhǎng)期姿勢(shì)，另外，用芬拜德可以減輕疼痛，用維生素B12肌肉內(nèi)注射營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，用腰花炒鹽熱敷，也可用來(lái)照射局部光線，如果出現(xiàn)腰痛的癥狀，可以進(jìn)行推拿治療，可以幫助患者緩解肌肉的疼痛。應(yīng)該注意患者的勞動(dòng)強(qiáng)度的控制是對(duì)腰肌勞損治療的一個(gè)很重要的指標(biāo)，不要過(guò)于勞累，注意腰部的保暖，注意休息。