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青光眼患者需注意定期眼壓監測、避免暗環(huán)境用眼、規范用藥及情緒管理,主要防控措施包括定期復查、光線(xiàn)調節、藥物依從性、壓力控制。
1、定期復查每3-6個(gè)月需進(jìn)行眼壓、視野及視神經(jīng)檢查,急性閉角型青光眼高危人群建議縮短復查間隔。
2、光線(xiàn)調節避免長(cháng)時(shí)間處于黑暗環(huán)境,夜間閱讀需保證充足光源,強光環(huán)境下應佩戴防紫外線(xiàn)墨鏡。
3、藥物依從性嚴格遵醫囑使用降眼壓滴眼液,常見(jiàn)藥物包括前列腺素類(lèi)(拉坦前列素)、β受體阻滯劑(噻嗎洛爾)、碳酸酐酶抑制劑(布林佐胺)。
4、壓力控制情緒波動(dòng)可能誘發(fā)眼壓升高,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮,避免劇烈咳嗽或憋氣動(dòng)作。
日常建議保持適度有氧運動(dòng),避免一次性大量飲水,睡眠時(shí)墊高枕頭有助于降低夜間眼壓波動(dòng)風(fēng)險。
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