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早上起床咳嗽可能由空氣干燥、過(guò)敏原刺激、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起,可通過(guò)調整環(huán)境濕度、避免過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。
1. 空氣干燥夜間睡眠時(shí)呼吸道水分蒸發(fā),干燥空氣刺激咽喉黏膜引發(fā)咳嗽。建議睡前使用加濕器保持濕度在50%左右,晨起飲用溫水緩解癥狀。
2. 過(guò)敏原刺激塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原積聚在寢具中,晨起接觸后誘發(fā)過(guò)敏性咳嗽。家長(cháng)需每周用60℃熱水清洗床品,必要時(shí)可遵醫囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片或布地奈德吸入劑。
3. 胃食管反流夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉,可能與賁門(mén)松弛、晚餐過(guò)飽等因素有關(guān),常伴反酸燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭15厘米,奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物可抑制胃酸。
4. 慢性咽炎長(cháng)期煙酒刺激或急性炎癥遷延導致咽部淋巴濾泡增生,晨起時(shí)分泌物刺激引發(fā)咳嗽,可能伴咽部異物感??捎脧头脚鹕叭芤汉?,配合清喉利咽顆?;蛭鞯氐夂?,需戒煙并避免辛辣飲食。
持續兩周以上的晨咳建議進(jìn)行肺功能或喉鏡檢查,日常注意保持臥室通風(fēng),過(guò)敏體質(zhì)者需定期除螨,反流患者睡前避免高脂飲食。
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