來源：博禾知道
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嘴唇干可通過增加水分攝入、使用潤唇膏、避免舔唇、調(diào)整室內(nèi)濕度等方式緩解。嘴唇干燥通常由氣候干燥、飲水不足、維生素缺乏、過敏反應等原因引起。
1、增加水分每日飲用足夠水分有助于維持唇部黏膜濕潤，建議少量多次補充溫水，避免一次性大量飲水導致代謝負擔。
2、外用保濕選擇含天然油脂成分的潤唇膏，如凡士林、羊毛脂或蜂蠟制劑，每日多次涂抹形成保護膜，避免使用含薄荷或香料產(chǎn)品刺激唇部。
3、糾正習慣反復舔唇會加速水分蒸發(fā)導致惡性循環(huán)，可通過咀嚼無糖口香糖轉(zhuǎn)移注意力，冬季外出時可佩戴口罩減少冷風刺激。
4、環(huán)境調(diào)節(jié)使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，空調(diào)房內(nèi)放置水盆增加蒸發(fā)量，避免長時間處于干燥環(huán)境中。
日?？蛇m量食用富含維生素B2的雞蛋、牛奶，避免辛辣食物刺激，若持續(xù)脫屑皸裂需排查過敏性唇炎或真菌感染可能。
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