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脂肪瘤患者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、局部刺激、過(guò)度飲酒及高脂飲食,日常應(yīng)減少脂肪堆積誘因并定期復(fù)查。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脂肪瘤體受壓或摩擦,誘發(fā)疼痛或增大,建議選擇散步、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
2、局部刺激反復(fù)抓撓或按摩瘤體可能引起炎癥反應(yīng),避免穿戴過(guò)緊衣物或背包帶壓迫瘤體部位。
3、過(guò)度飲酒酒精代謝影響肝臟脂質(zhì)分解功能,可能促進(jìn)脂肪瘤生長(zhǎng),每日酒精攝入量應(yīng)控制在25克以下。
4、高脂飲食動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì)加重脂代謝負(fù)擔(dān),建議增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
脂肪瘤多為良性病變,但短期內(nèi)迅速增大或出現(xiàn)疼痛需及時(shí)就醫(yī),日常保持體重穩(wěn)定有助于控制病情發(fā)展。
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