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女性安全期通常為月經(jīng)周期第1-7天及下次月經(jīng)前7天，危險期多集中在排卵日前后5天，具體時(shí)間受月經(jīng)周期規律性、排卵波動(dòng)、激素水平變化及個(gè)體差異等因素影響。
1、安全期計算月經(jīng)周期規律者，安全期為月經(jīng)來(lái)潮第1天至第7天，以及下次月經(jīng)預計來(lái)潮日前7天，此階段受孕概率較低但非絕對安全。
2、危險期范圍排卵日通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，危險期包含排卵日前5天至排卵后1天，此時(shí)卵子存活期內精子相遇概率最高。
3、周期波動(dòng)影響壓力、疾病或藥物可能導致排卵提前或延后，使理論安全期出現偏差，需結合基礎體溫或排卵試紙輔助判斷。
4、避孕可靠性安全期避孕失敗率較高，內分泌紊亂者可達20%以上，建議配合避孕套或短效避孕藥等更可靠措施。
記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期有助于更準確推算安全期，出現經(jīng)期紊亂或避孕需求時(shí)應咨詢(xún)婦科醫生制定個(gè)性化方案。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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