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生來(lái)頭發(fā)少可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、物理治療及手術(shù)干預等方式改善。先天性頭發(fā)稀疏可能與遺傳因素、營(yíng)養狀況、毛囊特性及內分泌環(huán)境有關(guān)。
一、生活方式調整保證均衡膳食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵鋅等微量元素攝入；避免過(guò)度燙染，減少物理性牽拉損傷毛囊。
二、藥物治療男性可遵醫囑使用米諾地爾擦劑或非那雄胺片劑，女性適用米諾地爾溶液。藥物需持續使用數月方能見(jiàn)效。
三、物理治療低能量激光照射可刺激毛囊代謝，微針治療能促進(jìn)藥物滲透。兩者均需專(zhuān)業(yè)機構操作。
四、手術(shù)干預毛囊移植術(shù)將后枕部毛囊分離種植至稀疏區，適合毛囊供體充足者。術(shù)后需遵醫囑護理移植區。
先天性發(fā)量稀少者應避免頻繁燙染，保持頭皮清潔，適當進(jìn)行頭部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若伴有突然大量脫發(fā)需及時(shí)就醫排查病理性因素。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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