來源：博禾知道
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掉頭發(fā)厲害可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素B6片、復方甘草酸苷片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善頭皮血液循環(huán)，促進毛囊健康。
二、食物核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和鋅元素，能夠滋養(yǎng)毛囊，減少頭發(fā)脫落。
三、食物菠菜富含鐵元素和葉酸，有助于改善貧血性脫發(fā)，增強頭發(fā)健康生長。
四、食物三文魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠減少頭皮炎癥，改善頭發(fā)質(zhì)量。
一、藥物養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有滋補肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的功效，適用于肝腎不足引起的脫發(fā)。
二、藥物胱氨酸片能夠補充頭發(fā)所需的氨基酸，促進頭發(fā)生長，改善脫發(fā)癥狀。
三、藥物維生素B6片參與蛋白質(zhì)代謝，有助于改善脂溢性脫發(fā)，促進頭發(fā)健康生長。
四、藥物復方甘草酸苷片具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，適用于自身免疫性脫發(fā)的輔助治療。
日常注意保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，減少精神壓力，有助于改善脫發(fā)情況。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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