來源：博禾知道
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白頭發(fā)可通過飲食調理、頭皮按摩、藥物治療、激光治療等方式改善，通常由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因引起。
1、飲食調理缺乏銅、鐵、維生素B12等營養(yǎng)素可能導致黑色素合成減少，建議增加黑芝麻、核桃、動物肝臟、深綠色蔬菜等富含相關營養(yǎng)素的食物。
2、頭皮按摩每日用指腹輕柔按摩頭皮可促進局部血液循環(huán)，有助于毛囊營養(yǎng)供應，配合使用蓖麻油或椰子油效果更佳。
3、藥物治療斑禿等病理性白發(fā)可能與自身免疫異常有關，表現為片狀白發(fā)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、復方甘草酸苷片、胱氨酸片等藥物。
4、激光治療嚴重白發(fā)患者可嘗試低強度激光療法，通過光生物刺激作用改善毛囊微環(huán)境，需在專業(yè)醫(yī)療機構進行多次療程。
保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，外出時做好頭部防曬，適當進行有氧運動改善全身血液循環(huán)。
肌酐高了會出現水代謝紊亂癥狀、電解質紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經系統(tǒng)疾病。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質等營養(yǎng)攝入。
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