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尿失禁可通過(guò)中藥調理、針灸療法、艾灸療法、推拿按摩等方式治療。尿失禁通常由腎氣不足、膀胱濕熱、脾虛氣陷、肺脾氣虛等原因引起。
1、中藥調理腎氣不足者可選用金匱腎氣丸,膀胱濕熱者可用八正散,脾虛氣陷適用補中益氣湯,肺脾氣虛推薦參苓白術(shù)散。中藥需由中醫師辨證施治。
2、針灸療法選取關(guān)元、氣海、中極等穴位,配合三陰交、足三里等遠端取穴。針灸可能改善盆底肌功能,需由專(zhuān)業(yè)針灸師操作。
3、艾灸療法對神闕、命門(mén)等穴位進(jìn)行隔姜灸或溫和灸。艾灸可能溫補陽(yáng)氣,適用于虛寒型尿失禁,注意防止燙傷。
4、推拿按摩沿任脈、膀胱經(jīng)進(jìn)行穴位點(diǎn)按,配合腹部順時(shí)針按摩。推拿可能調節氣血運行,需避開(kāi)飯后一小時(shí)進(jìn)行。
建議配合盆底肌訓練,避免過(guò)度勞累,注意會(huì )陰部清潔,癥狀持續需及時(shí)復查調整治療方案。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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