醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  指導意見：

  出現黑眼圈可以適量吃菠菜、藍莓、三文魚、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素K軟膏、氫醌乳膏、復方甘草酸苷片、氨甲環(huán)酸片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物

  菠菜富含鐵元素和維生素K，有助于改善血液循環(huán)，減少眼周淤血。藍莓含有豐富的花青素，能夠增強血管彈性，緩解眼部疲勞。三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可以減輕炎癥反應，淡化色素沉著。堅果含有維生素E，具有抗氧化作用，幫助修復受損皮膚。

  二、藥物

  維生素K軟膏能夠促進局部血液循環(huán)，減輕血管型黑眼圈。氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成。復方甘草酸苷片具有抗炎作用，改善過敏或炎癥導致的色素沉著。氨甲環(huán)酸片可抑制纖溶酶原活化，減少血管滲漏引起的青紫色黑眼圈。

  保持充足睡眠，避免熬夜和過度用眼，適當按摩眼周促進血液循環(huán)，有助于改善黑眼圈癥狀。