來(lái)源:博禾知道
31人閱讀
大便久蹲后膝蓋疼痛可能由膝關(guān)節勞損、滑膜炎、骨關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起,可通過(guò)熱敷、藥物緩解、關(guān)節保護、手術(shù)治療等方式改善。
1、膝關(guān)節勞損:長(cháng)時(shí)間保持蹲姿會(huì )導致膝關(guān)節周?chē)g帶和肌肉過(guò)度牽拉,引發(fā)無(wú)菌性炎癥。建議避免久蹲,可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、滑膜炎:膝關(guān)節滑膜受到反復擠壓可能產(chǎn)生炎癥反應,表現為腫脹和活動(dòng)受限??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。
3、骨關(guān)節炎:退行性病變導致關(guān)節軟骨磨損,久蹲會(huì )加重關(guān)節面摩擦疼痛??赡芘c年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān),表現為晨僵和活動(dòng)異響。需減少負重活動(dòng)。
4、半月板損傷:蹲起動(dòng)作可能使撕裂的半月板卡壓關(guān)節間隙,通常與運動(dòng)損傷或退變有關(guān),伴隨關(guān)節交鎖癥狀。嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)治療。
日常應注意控制如廁時(shí)間,使用坐便器時(shí)可墊高腳凳減少膝關(guān)節屈曲角度,肥胖者需減輕體重以降低關(guān)節負荷。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)