來源：博禾知道
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月經量少子宮內膜薄可通過飲食調節(jié)、中藥調理、激素治療、改善生活習慣等方式調理。月經量少子宮內膜薄通常由內分泌失調、宮腔操作損傷、卵巢功能減退、子宮內膜炎等原因引起。
1、飲食調節(jié)增加豆制品、堅果、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，避免生冷寒涼飲食，有助于改善子宮內膜血流供應。
2、中藥調理當歸、熟地黃、枸杞等中藥材可遵醫(yī)囑使用，具有補血活血功效，常見中成藥包括烏雞白鳳丸、定坤丹、艾附暖宮丸。
3、激素治療雌孕激素序貫療法可促進內膜生長，常用藥物有補佳樂、黃體酮膠囊、芬嗎通，需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。
4、改善生活習慣保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥，適度運動促進盆腔血液循環(huán)，減少精神緊張對下丘腦-垂體-卵巢軸的影響。
建議定期監(jiān)測子宮內膜厚度，避免頻繁宮腔操作，經期注意保暖，必要時進行婦科超聲和性激素六項檢查。
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