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指甲上有坑坑洼洼的小坑可能由外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、銀屑病、真菌感染等原因引起,可通過(guò)局部護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、外傷指甲受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致甲板凹陷,表現(xiàn)為小坑。避免重復(fù)損傷,保持指甲清潔干燥,一般可自行恢復(fù)。
2、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲生長(zhǎng)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入。
3、銀屑病銀屑病可能引起甲板點(diǎn)狀凹陷,伴隨紅斑或鱗屑??勺襻t(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、阿維A膠囊等藥物控制病情。
4、真菌感染甲癬可導(dǎo)致甲板凹凸不平,伴隨增厚或變色。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物。
日常注意避免過(guò)度修剪指甲,保持手足干燥,均衡攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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