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骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節勞損、年齡增長(cháng)、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。
1、生活方式調整減輕體重可減少關(guān)節負荷，避免長(cháng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，中醫推拿和針灸能緩解肌肉痙攣，需在專(zhuān)業(yè)機構規范進(jìn)行。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，需注意胃腸道不良反應監測。
4、手術(shù)治療嚴重關(guān)節畸形或保守治療無(wú)效者可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)、人工關(guān)節置換術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練恢復功能。
日常注意關(guān)節保暖，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，避免提重物及劇烈運動(dòng)，定期復查評估病情變化。
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