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膝關(guān)節(jié)咔咔響可能由生理性彈響、關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷、滑膜皺襞綜合征等原因引起,可通過(guò)熱敷理療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。
1、生理性彈響:關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生聲響,無(wú)疼痛時(shí)無(wú)須治療,日常可做股四頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉。
2、關(guān)節(jié)軟骨磨損:可能與年齡增長(zhǎng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上下樓梯痛??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。
3、半月板損傷:可能與運(yùn)動(dòng)扭傷、退行性變等因素有關(guān),通常伴隨關(guān)節(jié)交鎖癥狀。需通過(guò)MRI確診,Ⅱ度以上損傷建議關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)。
4、滑膜皺襞綜合征:異常增生的滑膜皺襞在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)摩擦發(fā)聲,關(guān)節(jié)鏡皺襞切除術(shù)是根治方法,急性期可短期使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥。
避免長(zhǎng)時(shí)間深蹲或爬山,肥胖者需控制體重,運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝可減少關(guān)節(jié)壓力,若響聲伴隨持續(xù)疼痛需及時(shí)就診骨科。
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