醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  卵巢功能不佳可通過(guò)生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、中醫(yī)藥調(diào)理、醫(yī)學(xué)治療等方式改善，常見(jiàn)原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥感染、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等。

  1、生活方式

  規(guī)律作息避免熬夜，保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或快走，減輕精神壓力有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

  2、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

  適量增加豆制品、深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，限制精制糖和高脂飲食。

  3、中醫(yī)藥調(diào)理

  當(dāng)歸、熟地黃、菟絲子等中藥材可遵醫(yī)囑配伍使用，針灸選取關(guān)元、子宮等穴位可能改善卵巢血流。

  4、醫(yī)學(xué)治療

  激素替代治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，對(duì)于多囊卵巢綜合征可考慮二甲雙胍，卵巢儲(chǔ)備功能下降者可咨詢(xún)輔助生殖技術(shù)。

  建議日常保持會(huì)陰清潔避免感染，定期婦科檢查監(jiān)測(cè)激素水平，突然閉經(jīng)或嚴(yán)重月經(jīng)紊亂應(yīng)及時(shí)就診。