來源：博禾知道
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身高不達標可通過營養(yǎng)干預、運動促進、睡眠調(diào)整、醫(yī)療評估等方式改善。兒童身高發(fā)育遲緩可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌異常、慢性疾病等原因有關(guān)。
1、營養(yǎng)干預保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補充維生素D和鈣質(zhì)，避免挑食偏食。家長需定期監(jiān)測生長曲線，必要時在醫(yī)生指導下使用賴氨酸維生素B12顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等營養(yǎng)補充劑。
2、運動促進每天進行跳繩、籃球等縱向跳躍運動，刺激生長板軟骨細胞增殖。家長需幫助孩子制定運動計劃，避免過度負重訓練影響骨骼發(fā)育。
3、睡眠調(diào)整確保學齡兒童每日睡眠時間達到9小時以上，夜間生長激素分泌高峰時段處于深睡眠狀態(tài)。家長需營造安靜睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子產(chǎn)品。
4、醫(yī)療評估持續(xù)低于P3百分位需排查生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病。可能與GH基因缺陷、Turner綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為年增長不足4厘米、骨齡延遲等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等藥物。
建議每3個月測量身高體重，記錄生長速度，避免盲目使用增高保健品，所有醫(yī)療干預需在兒科內(nèi)分泌科醫(yī)師指導下進行。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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