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月經(jīng)期頭暈惡心可能與激素水平波動(dòng)、貧血、低血糖、經(jīng)前期綜合征等因素有關(guān)。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降會(huì )影響腦血管收縮功能，導致短暫性腦供血不足，可通過(guò)熱敷腹部緩解癥狀。
2、貧血經(jīng)血流失過(guò)多可能導致缺鐵性貧血，表現為面色蒼白、乏力，建議適量補充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。
3、低血糖經(jīng)期代謝加快易引發(fā)血糖波動(dòng)，出現心慌、冷汗等癥狀，可隨身攜帶糖果及時(shí)補充能量。
4、經(jīng)前期綜合征部分女性會(huì )出現頭痛、乳房脹痛等全身癥狀，嚴重時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、谷維素、維生素B6等藥物緩解。
建議經(jīng)期保持充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)，若癥狀持續加重需排查子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。
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