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洗頭時(shí)掉發(fā)較多可能與季節性脫發(fā)、洗發(fā)方式不當、營(yíng)養缺乏、脂溢性皮炎等因素有關(guān)。
1、季節性脫發(fā)秋冬季節毛發(fā)進(jìn)入休止期,洗頭時(shí)脫落量可能增多,屬于正常生理現象,無(wú)須特殊治療。
2、洗發(fā)方式不當水溫過(guò)高、指甲抓撓頭皮或過(guò)度清潔會(huì )損傷毛囊,建議使用指腹按摩,水溫控制在38℃左右。
3、營(yíng)養缺乏鐵元素或優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì )導致毛囊萎縮,可通過(guò)食用動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類(lèi)補充營(yíng)養素。
4、脂溢性皮炎馬拉色菌感染可能導致頭皮瘙癢伴脫發(fā),可遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物。
日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免過(guò)度燙染,保證每日7小時(shí)睡眠有助于改善脫發(fā)情況。
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