來源：博禾知道
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中度貧血多數(shù)情況下無須輸血，可通過口服補鐵劑、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病等方式改善，僅當(dāng)血紅蛋白低于70g/L或出現(xiàn)嚴重癥狀時考慮輸血。
1、口服補鐵劑硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑可糾正缺鐵性貧血，需配合維生素C促進吸收，治療期間監(jiān)測血紅蛋白水平。
2、飲食調(diào)整增加紅肉、動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，同時補充優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸幫助造血。
3、病因治療慢性失血需處理消化道出血或月經(jīng)過多等原發(fā)病，腎性貧血需用促紅細胞生成素，感染性疾病應(yīng)控制炎癥。
4、輸血指征血紅蛋白驟降至70g/L以下，或伴心悸氣促、意識模糊等嚴重缺氧表現(xiàn)時需緊急輸血，輸血后仍需針對病因治療。
貧血患者應(yīng)避免劇烈運動，定期復(fù)查血常規(guī)，長期貧血需排查骨髓疾病等潛在病因，飲食與藥物聯(lián)合干預(yù)效果更佳。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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