低密度脂蛋白膽固醇偏高是怎么回事？2大原因?qū)е碌兔芏戎鞍啄懝檀计?/div>

低密度脂蛋白膽固醇實際上由兩種物質(zhì)組成，一種是低密度脂蛋白，另一種是膽固醇。這兩種物質(zhì)結(jié)合的原因是人體需要參與合成細胞膜和維生素D膽固醇，膽固醇不能直接到達所需部位。此時，低密度脂蛋白負責攜帶，而高密度脂蛋白負責代謝人體內(nèi)多余的膽固醇。所以低密度脂蛋白是壞膽固醇，高密度脂蛋白是好膽固醇。低密度脂蛋白

膽固醇高的食物TOP5飲食如何降低膽固醇

膽固醇高的食物主要有動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油制品、肥肉和貝殼類海鮮。降低膽固醇可通過增加膳食纖維攝入、選擇不飽和脂肪酸、控制總熱量、規(guī)律運動和限制酒精等方式實現(xiàn)。1、動物內(nèi)臟動物肝臟、腦花等內(nèi)臟含有極高膽固醇，每100克豬肝含膽固醇約300毫克。長期過量食用可能加重血脂異常，尤其對已有高膽固醇血癥的人群不利。建議用雞胸肉、魚類等白肉替代，每周內(nèi)臟攝入不超過1次。...

膽固醇過高有什么危害？膽固醇過高的四大危害總結(jié)

膽固醇是人體功能所需的重要元素，對人體起著重要的作用。然而，如果膽固醇含量過高，也會對患者的身體造成一定的傷害。因此，患者必須注意日常生活中膽固醇過高的癥狀。那么高膽固醇有什么危害呢？1、引起骨質(zhì)疏松癥：高膽固醇會對患者的牙齒和骨骼造成一定的損害，并可能引起骨質(zhì)疏松癥。此外，如果膽固醇過高，牙齒和牙

降低膽固醇的最佳方法

降低膽固醇的最佳方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加體力活動、戒煙限酒、遵醫(yī)囑使用藥物、考慮醫(yī)療干預。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是降低膽固醇的基礎(chǔ)措施。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，例如限制紅肉、黃油、油炸食品的食用量。增加可溶性膳食纖維的攝入，如多吃燕麥、豆類、蘋果，有助于減少腸道對膽固醇的吸收。選擇富含不飽和脂肪酸的食物，比如橄欖油、堅果、深海魚，有助于改善血...

孕婦總膽固醇高怎么辦

孕婦總膽固醇高可通過調(diào)整飲食、適度運動、保證充足休息、遵醫(yī)囑用藥、定期監(jiān)測等方式干預。孕婦總膽固醇高可能與遺傳因素、不良飲食習慣、體重增長過快、妊娠期并發(fā)癥、肝臟代謝功能異常等原因有關(guān)。一、調(diào)整飲食孕婦需控制高膽固醇食物的攝入量，減少動物內(nèi)臟、肥肉和油炸食品的食用頻率。增加富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果和全谷物攝入，如燕麥、玉米和西藍花。適量選擇富含不飽和脂肪酸...

膽固醇高吃什么食物可以下降？降膽固醇最有效的食物推薦

高膽固醇是一種常見的健康問題，與遺傳因素和不良飲食有關(guān)。正常情況下，膽固醇在正常情況下0~5.2mmol/L超過這個值可以判斷為高膽固醇。高膽固醇的危害很大，會使動脈變窄，容易患心臟病、中風等危險疾病。膽固醇高的人平時一定要注意飲食，嚴格控制脂質(zhì)攝入，那么膽固醇高吃什么食物會降低呢？1.海帶。膽固醇高的人通?？梢远?

鵪鶉蛋膽固醇會高嗎

鵪鶉蛋的膽固醇含量偏高，但適量食用通常不會導致健康人群的血脂升高。鵪鶉蛋中膽固醇含量相對較高，每100克鵪鶉蛋中的膽固醇含量達到約1500毫克，超過雞蛋等常見禽蛋類食品。膽固醇是人體細胞膜的重要組成部分，也參與激素合成與膽汁酸生成等生理過程。健康人群攝入適量膽固醇后，體內(nèi)調(diào)節(jié)機制可維持血脂平衡，不會造成明顯影響。日常膳食中注意控制總量，搭配蔬菜水果與全谷物，...

低膽固醇的瘦身食譜有哪些?玉米粗糧當主食不會胖

營養(yǎng)師分析，玉米其實是非常好的替代食物，除了一樣含有淀粉，但熱量卻只有白米飯一半外，以玉米粒中的膳食纖維為例，100克玉米粒的膳食纖維含量高達1.7克，是一般白米的2.8倍。膳食纖維具有促進腸胃道蠕動，加速排便的特性，有助于預防便秘與大腸癌，對于降低膽固醇、預防動脈硬化亦有助益。玉米中所含有的類胡蘿卜素(含量是

吃芒果的禁忌有什么？芒果可以降低膽固醇嗎？

吃芒果的禁忌有什么？芒果具有濃郁的香味，光聞著就要流口水了，吃起來更是美味。那吃芒果有沒有什么功效與作用呢?吃芒果的禁忌有什么呢?接下來就和小編一起去了解一下吧。芒果的功效與作用1、益胃止嘔、止暈：芒果對于眩暈癥丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦嘔吐也有很好的效果

膽固醇偏高對身體有什么影響？膽固醇高的危害是什么

膽固醇偏高對身體的影響很多主要會引起冠心病、結(jié)石、脂肪肝。

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導致血紅蛋白偏高有這三種情況：

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導致的。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預治療等方法進行解決。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風險。

早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，多吃這5種食物，養(yǎng)肝又護肝！關(guān)鍵時段別吃錯了

早晨的陽光透過窗簾縫隙灑進來，你揉著惺忪睡眼摸進廚房，卻對著冰箱發(fā)起了呆——面包配咖啡？油條加豆?jié){？其實這個被鬧鐘催趕的...

男子確診胰腺癌，研究發(fā)現(xiàn)患胰腺癌的人，有6大共性！這些細節(jié)，不該被忽視

胰腺癌被稱為"癌中之王"，它的兇險程度讓不少人聞之色變。一位中年男性在體檢時意外發(fā)現(xiàn)胰腺癌，醫(yī)生的一句話讓他瞬間崩潰："如果...

腹脹、腹痛伴便秘？提醒可能是腸道功能紊亂，需及時調(diào)理，莫忽視這些身體信號

肚子脹得像塞了個氣球，明明沒吃多少卻總感覺撐得慌，偶爾還伴隨著隱隱作痛，蹲廁所時更是上演"持久戰(zhàn)"……這些尷尬又難受的體驗?...

研究發(fā)現(xiàn)喜歡吃面大量放醋的人，不出半年，血管或有4個變化，這類體質(zhì)更易中招

一碗熱氣騰騰的面條淋上兩勺陳醋，酸香撲鼻的瞬間能讓人食欲大開。但你可能不知道，這個看似尋常的飲食習慣，正在悄悄改寫血管的...

這種白菜別再吃了！藏致癌毒素、細菌，很多人還在吃！提醒不是所有菜都養(yǎng)生

菜市場里最不起眼的白菜，可能正悄悄變成健康殺手。你以為的養(yǎng)生蔬菜，或許已經(jīng)成了細菌和毒素的溫床，而很多人還在樂此不疲地往...

這2種藥不宜長期服用，破壞身體免疫力！很多人都不知道！尤其是中老年人更要警惕！

藥箱里那些常備的"老朋友"，可能正悄悄給你的免疫系統(tǒng)放冷箭。很多人習慣把某些藥物當成日常保健的"護身符"，卻不知道它們正在透??...

不管男女，手臂出現(xiàn)過這6個現(xiàn)象，多半是癌癥纏身了，建議盡快檢查醫(yī)治，別忽視身體發(fā)出的求助信號

手臂突然發(fā)麻無力，你以為只是壓到了？皮膚上冒出奇怪的斑點，還安慰自己是過敏？這些看似不起眼的小細節(jié)，可能正在上演一場"無??...

骨質(zhì)疏松的人只能喝牛奶？其實有3種食材有助于補鈣，關(guān)鍵是你忽視了這些細節(jié)

提到補鈣，很多人第一反應就是牛奶。確實，牛奶是補鈣的好幫手，但如果你以為補鈣只能靠它，那可就錯過了不少隱藏的"鈣庫"。骨骼?...

提醒洋蔥這樣吃，等于做了心臟支架！關(guān)鍵在這一步你做對了嗎？

聽說洋蔥是"天然心臟支架"的時候，是不是覺得.手里的炒菜鏟子都變得神圣起來了？這顆讓無數(shù)人切菜時淚流滿面的紫色球莖，最.近在??...

人造米成本只要幾毛錢？提醒這幾種大米，真要少吃，小心“假米”混入你的餐桌

一碗熱氣騰騰的白米飯，是多少人心中最樸實的幸福感?？赡阒绬?？有些看似晶瑩剔透的"大米"，可能藏著你想不到的秘密。最.近關(guān)于...

抗菌消炎膠囊使用時需要注意什么

抗菌消炎膠囊使用時需要注意過敏反應、藥物相互作用、特殊人群用藥、服藥時間及劑量控制、不良反應監(jiān)測等事項。建議嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整用藥方案。1.過敏反應使用抗菌消炎膠囊前需確認無藥物成分過敏史。若曾對青霉素類、頭孢類抗生素或膠囊輔料出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過

關(guān)木通的禁忌是什么

關(guān)木通的禁忌主要包括腎功能不全者禁用、孕婦禁用、過敏體質(zhì)者慎用、不宜長期大量使用、避免與腎毒性藥物聯(lián)用。需嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行服藥。1、腎功能不全禁用關(guān)木通含馬兜鈴酸成分，可能引發(fā)馬兜鈴酸腎病。腎功能不全患者服用后會導致腎小球濾過率進一步下降，嚴重時可進展

參雄溫陽膠囊的成分作用是什么

參雄溫陽膠囊的主要成分有人參莖葉皂苷、雄蜂蛹、鹿茸、枸杞子、淫羊藿等，主要作用有溫補腎陽、益精填髓、強筋健骨等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。人參莖葉皂苷是從人參莖葉中提取的有效成分，具有增強免疫力、抗疲勞的作用

吃了避孕藥之后如何緩解的副作用有哪些

服用避孕藥后可通過調(diào)整飲食、補充維生素、適度運動、熱敷腹部、心理調(diào)節(jié)等方式緩解副作用。避孕藥副作用可能由激素波動、胃腸刺激、代謝變化等因素引起，通常表現(xiàn)為惡心、乳房脹痛、不規(guī)則出血、頭痛、情緒波動等癥狀。1、調(diào)整飲食高纖維食物如燕麥、西藍花可幫助緩解便秘，少量

敗血癥能使用安宮牛黃丸嗎？

敗血癥患者能否使用安宮牛黃丸需嚴格遵醫(yī)囑評估，通常不推薦作為首選治療藥物。敗血癥是由病原微生物感染引起的全身炎癥反應綜合征，需以抗生素等抗感染治療為核心。安宮牛黃丸雖具有清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅的功效，但其主要適用于熱病高熱驚厥、中風昏迷等癥，對敗血癥的病原體無直接

懷孕可以吃麥片嗎

孕婦一般是可以吃麥片的，能夠補充膳食纖維和多種營養(yǎng)素，但需選擇無添加糖分的純燕麥片并控制攝入量。麥片富含膳食纖維、B族維生素及鐵、鎂等礦物質(zhì)，有助于緩解孕期便秘、穩(wěn)定血糖。純燕麥片升糖指數(shù)較低，適合作為早餐或加餐，建議每日攝入量控制在30-50克干重，搭配牛奶

腸多糖片有什么作用

腸多糖片的主要作用有抗凝血、調(diào)節(jié)血脂、保護血管內(nèi)皮、改善微循環(huán)、抗炎等。建議遵醫(yī)囑使用該藥物，并配合健康飲食和適當運動。1、抗凝血腸多糖片含有硫酸軟骨素等成分，能夠抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，從而起到抗凝血作用。該作用有助于預防血栓形成，適用于存在高凝風險

治療骨關(guān)節(jié)炎的中成藥

治療骨關(guān)節(jié)炎的中成藥主要有仙靈骨葆膠囊、骨刺消痛片、骨筋丸膠囊、金天格膠囊、獨活寄生合劑等，建議在醫(yī)生指導下根據(jù)具體病情選擇用藥。一、仙靈骨葆膠囊仙靈骨葆膠囊由淫羊藿、續(xù)斷、補骨脂等組成，具有滋補肝腎、活血通絡(luò)的功效，適用于肝腎不足型骨關(guān)節(jié)炎。該藥能改善關(guān)節(jié)疼

十五味乳鵬丸不良反應是什么

十五味乳鵬丸的不良反應主要有輕度胃腸不適、皮膚過敏反應、頭暈、肝功能異常、食欲減退等。建議遵醫(yī)囑使用，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。1、輕度胃腸不適十五味乳鵬丸可能引起惡心、腹脹或腹瀉等胃腸反應，多與藥物成分刺激胃腸黏膜有關(guān)。建議餐后服用以減輕癥狀，若持續(xù)不緩解需調(diào)整用藥

小孩感冒藥常見有哪些

兒童感冒藥常見有小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等。兒童感冒通常由病毒感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等癥狀，建議家長在醫(yī)生指導下根據(jù)癥狀選擇藥物。一、小兒氨酚黃那敏顆粒小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解兒童普通

用什么方法祛斑效果最好

祛斑可通過防曬護理、外用藥物、光電治療、化學剝脫...

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頭發(fā)里長痘的原因

頭發(fā)里長痘可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、頭皮濕疹、銀...

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陰莖軟怎么回事

陰莖勃起不堅可能由心理壓力、激素水平異常、血管功...

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白帶多沒有味道怎么回事

白帶增多無異常氣味可能由生理性因素、陰道炎、宮頸...

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小孩淋巴結(jié)反復肚子疼可能與飲食不當、腸道感染、腸...

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血脂和血糖有什么區(qū)別

血脂和血糖是兩種不同的生理指標，主要區(qū)別在于代謝...

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腸胃不好有什么調(diào)理方法

腸胃不好可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運動、藥物...

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腿怕涼怕冷可能由血液循環(huán)不良、缺乏運動、營養(yǎng)不良...

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尖銳濕疣該要怎么防治呢

尖銳濕疣可通過避免高危性行為、接種HPV疫苗、局...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院