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如何護理口腔衛生

患者:女,28歲

病情描述:
如何護理口腔衛生
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

口腔衛生護理方法主要有正確刷牙、使用牙線(xiàn)、定期口腔檢查、飲食調節。

1、正確刷牙:

每天早晚各刷一次牙,每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘,使用軟毛牙刷和含氟牙膏,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣。

2、使用牙線(xiàn):

每天至少使用一次牙線(xiàn)清潔牙縫,去除牙刷無(wú)法觸及的食物殘渣和牙菌斑,預防鄰面齲和牙齦炎的發(fā)生。

3、定期檢查:

每半年到一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)口腔檢查,及時(shí)發(fā)現齲齒、牙周病等口腔問(wèn)題,必要時(shí)進(jìn)行洗牙去除牙結石。

4、飲食調節:

減少攝入含糖食物和碳酸飲料,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果,餐后及時(shí)漱口保持口腔清潔。

保持良好的口腔衛生習慣需要長(cháng)期堅持,戒煙限酒有助于預防口腔疾病,出現牙齦出血、牙齒敏感等癥狀應及時(shí)就醫。

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